このごろ朝起きるのが早すぎてたまりません。

夜寝ている時は，エアコンを切って寝ていますが、目を覚ますと上半身は汗でビショビショになっています。また、エアコンえを掛けて寝ようとすると眠れないので、そのまま起きて、テレビを見たりして着替えや顔を洗って過ごしています。今朝は、4時前ごろですが、寝るのも9時ごろ眠くなりねました。